Horké novinky
-
4 ranní rituály pro...
Chcete se přiblížit své představě o vysněné postavě, nebo jen hledáte návod, jak se po ránu perfektně nastartovat a připravit si ideální výchozí podmínky… ...více
-
Jak začít s hubnutím...
Znáte ten pocit, když se jednoho dne probudíte, podíváte se do zrcadla a hlavou vám probleskne myšlenka, zda by jste se sebou neměla začít… ...více
-
Základ hubnutí? Chuť!
Drastické diety, cvičení, které nás nebaví, jídlo které nám ani nechutná a kila stále nejdou dolů? Nedivme se, psychika hraje velkou roli při hubnutí!… ...více
-
Osm tipů, jak s...
Jak hubnout Známe to všichni. Chorobné odkládání věcí neboli prokrastinování se nám děje u povinností a úkolů příjemných i nepříjemných. Pak je tu ještě… ...více